¿Cuál es la Importancia de la higiene?
•Buena salud y una mejor calidad de vida.
•La limpieza de nuestra cama es importante.
•Los colchones de las camas son un refugio preferido para microorganismos llamados ácaros. Los cuáles son animales microscópicos, que miden 3 centésimas de cm. Se alimentan de las escamas que se desprenden de las células epiteliales.
•Por 1 gr de polvo o piel muerta hay hasta 19 mil ácaros.
•Enfermedades que causan: Alergias, asma y dermatitis.
•Limpieza frecuente de la habitación debe hacerse sin levantar polvo.
•Las sabanas de la cama deben cambiarse por lo menos una vez a la semana.
•Las paredes de la recamara deben estar pintadas, de ser posible con material plástico, lavable.
•Evitar el exceso de muebles y objetos decorativos que acumulen polvo.
•Evitar dentro de lo posible las alfombras.
•La ropa de cama deberá ser de tejidos que sean fácilmente lavables.
•Aspirar frecuentemente el colchón.
•Ventilar diariamente el dormitorio
•Dar vuelta al colchón dos veces al año.
